嵊高家庭教育半月報(bào):新學(xué)期給家長(zhǎng)的一封心理健康公開(kāi)信
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張金蘭于 2023/08/31 15:15:40 發(fā)布
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來(lái)源:嵊高德育
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嵊高家庭教育半月報(bào):新學(xué)期給家長(zhǎng)的一封心理健康公開(kāi)信
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尊敬的家長(zhǎng)朋友:
您好!感謝您長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我們工作的理解、支持和配合。
孩子健康成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)是父母和老師的共同心愿,也是教育的根本任務(wù)之一。2021年7月,國(guó)家教育部印發(fā)了《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》,強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作的針對(duì)性和有效性,學(xué)生的不良情緒以及人際關(guān)系學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和考試壓力等,如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),很容易發(fā)展成各種心理障礙或行為問(wèn)題。對(duì)此,我們呼吁廣大家長(zhǎng)朋友與我們一起家校攜手,共同為“您的孩子、我們的學(xué)生”的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。以下幾點(diǎn)建議,希望得到您的配合。

一、管理自身情緒,做榜樣型父母
家長(zhǎng)情緒的穩(wěn)定是孩子最好的定心丸,特別是在特殊時(shí)期,父母的緊張、焦慮往往會(huì)引發(fā)孩子更大的擔(dān)憂和不安。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們?cè)鰪?qiáng)自身心理健康意識(shí),加強(qiáng)對(duì)心理科普知識(shí)的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)管理好自己的情緒,盡量不在孩子面前抱怨、吵架、動(dòng)粗或表露偏激情緒,積極處理好家庭關(guān)系,營(yíng)造健康的家庭氛圍,樹(shù)立科學(xué)的教養(yǎng)觀念,給孩子良好的榜樣力量和教養(yǎng)方式。
二、加強(qiáng)親子溝通,做知心型父母
真誠(chéng)的溝通是幫助孩子走出心理困惑的關(guān)鍵。隨著環(huán)境變化、生活節(jié)奏加快、學(xué)習(xí)任務(wù)加重等影響,孩子容易出現(xiàn)敏感、焦慮、煩躁、恐慌等情況。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們主動(dòng)開(kāi)展“傾聽(tīng)一刻鐘”行動(dòng),每天拿出至少15分鐘的時(shí)間傾聽(tīng)子女心聲、關(guān)注子女的情緒變化及心理波動(dòng)等,帶著尊重和理解與孩子進(jìn)行一場(chǎng)真誠(chéng)的溝通,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,努力成為孩子的知心朋友,耐心傾聽(tīng)孩子的心理感受,理解孩子的需要,幫助孩子解決面臨的困難,經(jīng)常與孩子溝通互動(dòng),對(duì)孩子進(jìn)行勉勵(lì)和關(guān)懷。
三、善于引導(dǎo)鼓勵(lì),做教練型父母
孩子成長(zhǎng)過(guò)程難免遇到困難和挫折。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們要善于做教練型父母,避免包辦代替或放任不管,以引導(dǎo)鼓勵(lì)為主,放手孩子鍛煉并提供適當(dāng)指導(dǎo),善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)給予肯定,既鼓勵(lì)孩子要勇敢面對(duì)困難,又鼓勵(lì)孩子在自己無(wú)法擺脫困境時(shí),要勇敢向老師、同學(xué)求助。
四、提高陪伴質(zhì)量,做陪伴型父母
請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們多抽出時(shí)間陪伴孩子,提高陪伴質(zhì)量,建立溫馨的家庭交流時(shí)光。周末和節(jié)假日,多陪孩子外出活動(dòng)、運(yùn)動(dòng),關(guān)心孩子興趣愛(ài)好,多交流孩子感興趣的話題,讓孩子感受到父母、親人間的親密感。
五、關(guān)注孩子異常,做明察型父母
成長(zhǎng)期的孩子本就有情緒起伏不定等特點(diǎn),特殊事件帶給他們的情緒波動(dòng)可能更加強(qiáng)烈。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)的原則,密切關(guān)注孩子情況,配合學(xué)校做好心理排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況,請(qǐng)及時(shí)如實(shí)與班主任溝通,以便家校合力、盡早介入、及時(shí)疏導(dǎo),如情況嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷并治療。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友,決定孩子一生的不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī),還有鮮活的生命和健康的身心!讓我們攜起手來(lái),共同關(guān)愛(ài)孩子心理健康,一起幫助孩子健康成長(zhǎng)!
嵊州市高級(jí)中學(xué)
2023年8月31日
來(lái)源:嵊高德育
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