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8月份，隨著高溫天氣持續(xù)、降雨增多，高溫高濕天氣有利于細(xì)菌繁殖，蚊蠅等病媒生物孳生。

紹興市疾控中心提醒廣大市民：需關(guān)注高溫中暑、霍亂等細(xì)菌性腸道傳染病、登革熱等蚊媒傳染病、毒蘑菇中毒等的預(yù)防。

同時廣大學(xué)生仍在暑假期間，學(xué)校、家庭和社會仍需做好學(xué)生暑期安全教育，避免溺水、交通事故的發(fā)生。

一、高溫中暑

8月份，正值三伏天的中、末伏階段，其中中伏天是一年中氣溫最高的時節(jié)，易發(fā)生高溫中暑。

中暑是在高溫、高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、體溫升高等癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)惡心、嘔吐、痙攣、昏迷、意識喪失，甚至死亡。

在高溫環(huán)境下長時間作業(yè)的年輕人，如從事重體力勞動或劇烈運動者、老年人、兒童、孕婦、體溫調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力差或者有基礎(chǔ)疾病者尤其要小心中暑。

注意 防病指引

室外作業(yè)，應(yīng)積極采取隔熱、通風(fēng)等降溫防曬措施，設(shè)置休息間，調(diào)整工作時間，避免長時間暴露于高溫、高濕環(huán)境中。

科學(xué)飲水，合理膳食。及時補充水和鹽分，不應(yīng)等到口渴才喝水，少量多次，不飲用含酒精或大量糖分的飲料，飲食以清淡飲食為宜。

避開正午高溫時段外出，注意防曬，穿輕薄淺色的服裝，使用遮陽帽、太陽鏡、太陽傘、防曬霜。

多關(guān)注老年人、兒童、孕婦、戶外作業(yè)人員等重點人群的健康狀況。一旦出現(xiàn)胸悶、惡心、大量出汗、臉色蒼白等中暑癥狀，要及時轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，幫助他們降溫、補水，若體溫過高，則應(yīng)立即送往醫(yī)院。

二、霍亂等細(xì)菌性腸道傳染病

進(jìn)入8月，隨著氣溫升高、降雨增多，高溫高濕環(huán)境有利于腸道傳染病病原繁殖，廣大市民應(yīng)提高警惕，注意做好霍亂、細(xì)菌性痢疾、傷寒副傷寒、細(xì)菌性食物中毒等腸道傳染病的預(yù)防。

注意 防病指引

把好病從口入關(guān)、注意飲食衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生：應(yīng)選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品，加工食物時生、熟要分開，不吃生冷的食品，特別是生冷的海產(chǎn)品、貝類等，買回來的食品要煮熟煮透，瓜果食用前要洗凈，提倡喝開水。

餐具要經(jīng)常煮沸消毒，外出就餐時應(yīng)盡量選擇衛(wèi)生條件好，具備衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳，就餐時使用公筷，盡量少吃涼拌菜。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，及時清除垃圾和人畜糞便。

出現(xiàn)腹瀉癥狀時，及時到醫(yī)療機構(gòu)腸道門診就診。

三、登革熱等蚊媒傳染病

進(jìn)入8月，隨著氣溫升高、降雨增多，蚊媒孳生繁殖也進(jìn)入活躍期。今年以來東南亞地區(qū)登革熱病例持續(xù)增加，美洲地區(qū)登革熱整體疫情形勢嚴(yán)峻，我市與登革熱高發(fā)地區(qū)人員、貿(mào)易往來頻繁，登革熱輸入并導(dǎo)致本地傳播風(fēng)險增大，廣大市民應(yīng)提高警惕，在日常生活中做好防蚊滅蚊和清除積水等工作。

注意 防病指引

減少蚊蟲孳生地。清除積水容器，倒置盆盆罐罐，搞好環(huán)境衛(wèi)生，從源頭消除蚊蟲孳生地是預(yù)防登革熱等蚊媒傳染病的關(guān)鍵措施。

做好防護(hù)，減少與蚊蟲接觸機會。家庭可安裝紗門紗窗、蚊帳，使用蚊香、電蚊拍，必要時可使用殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理；外出時可穿淺色長袖衣褲，并在裸露的皮膚部位涂抹驅(qū)避劑。

避免在媒介伊蚊活動高峰時段（日出后兩小時左右和日落前兩小時左右）外出，早晨或傍晚工作或外出時注意個人防護(hù)，避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。

室內(nèi)種養(yǎng)水生植物，有魚缸等，適時在水缸中放養(yǎng)食蚊魚。登革熱流行期間，室內(nèi)避免種養(yǎng)水生植物或改為沙石種養(yǎng)。

如果過去2周曾在登革熱流行的國家或地區(qū)逗留，并出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、肌肉痛等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)療機構(gòu)就診，就診時請及時告知旅居史，避免延誤診療。

四、毒蘑菇中毒

毒蘑菇又稱毒蕈或毒菌，是指人食用后會出現(xiàn)中毒癥狀的大型真菌。目前，我國已報道的毒蘑菇種類達(dá)400多種，其中含劇毒可對人有致死危險的蘑菇有40多種。

夏季是蘑菇生長旺盛季節(jié)，進(jìn)入8月，隨著降雨增多，有利于野生蘑菇生長。

注意 防病指引

提高對野生菌類的防范意識，切勿盲目自信追求“野味”。毒蘑菇種類繁多，普通民眾很難辨別，避免毒蘑菇中毒最佳方法是：不采摘、不食用、不購銷。

如果食用野生蘑菇后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或視力模糊等癥狀，應(yīng)高度懷疑是野生蘑菇中毒，必須馬上就醫(yī)，否則可能會錯失最佳治療時機。

誤食劇毒的鵝膏菌后，一般發(fā)病較慢，有6~12小時的潛伏期，此時應(yīng)主動到大型醫(yī)療機構(gòu)就診。當(dāng)病情出現(xiàn)緩解時，仍應(yīng)在醫(yī)院接受治療，防止出現(xiàn)“假愈期”，同時定期復(fù)查肝腎功能指標(biāo)，確保病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)。

來源 ：紹興市疾病預(yù)防控制中心

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